Άφθες στο στόμα: Τι επιτρέπεται, τι απαγορεύεται και για πόσο

Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται στο εσωτερικό από τα μάγουλα, είναι ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες μέρες. Όμως οι ειδικοί της mayo clinic αναφέρουν ότι εάν οι άφθες στο στόμα διαρκούν περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή εμφανίζονται πολύ συχνά, καλό είναι να απευθυνθείτε στο θεράποντα ιατρό σας.

Τι επιτρέπεται…

Χρησιμοποιήστε μαλακή βούρτσα για να καθαρίσετε τα δόντια σας, κάθε πρωί και βράδυ
Σε κάθε γεύμα, πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι χυμό cranberry
Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι για να πιείτε ποτά και ροφήματα που σας ενοχλούν
Φάτε μαλακές τροφές, όπως γιαούρτι, παγωτό και κρέμα

Τι απαγορεύεται…

Μην τρώτε πικάντικες τροφές και καυτά φαγητά για μια εβδομάδα
Μην καταναλώνετε ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη
Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και μειώστε όσο είναι δυνατόν το κάπνισμα.

Γιατροσόφια

Το γάλα καρύδας είναι ένα καλό φάρμακο για τα στοματικά έλκη. Κάντε γαργάρες με γάλα καρύδας περίπου τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα.

Η αλόη (aloevera) είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τις άφθες στο στόμα.

Μασήστε 5 με 6 φύλλα βασιλικού και πιείτε λίγο νερό. Κάνετε αυτό για τουλάχιστον 5-6 φορές κάθε μέρα. Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και γαργάρες με χυμό ντομάτας τρεις έως τέσσερις φορές κάθε μέρα.

Πηγή: healthreport.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.