Αυτή είναι η ιδανική ώρα για γυμναστική αν θες να κάψεις λίπος

ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για γυμναστική αν θες να κάψεις λίπος

Σύμφωνα με τους ειδικούς.

Το διάστημα του lockdown μπορεί να μας στέρησε την προπόνηση στο γυμναστήριο όμως μας έδωσε την ευκαιρία να αθλούμαστε περισσότερο στη φύση. Τώρα που έχουμε πιο ελεύθερη δυνατότητα μετακίνησης είναι μια καλή αφορμή για πιο μακρινούς περιπάτους και jogging.

Τη στιγμή που τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά για το άμεσο μέλλον, ολοένα και περισσότερες διαδικτυακές προπονήσεις πραγματοποιούνται μέσω Zoom ή άλλων εφαρμογών. Πότε όμως πρέπει να ακολουθούμε τους αγαπημένους μας εκπαιδευτές, το πρωί ή το βράδυ;

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

Πηγή: onmed.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.