Για δες πώς μπορείς να γραμμώσεις την κοιλιά σου χωρίς ροκανίσματα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για δες πώς μπορείς να γραμμώσεις την κοιλιά σου χωρίς ροκανίσματα

Θες γραμμωμένη κοιλιά αλλά χωρίς ροκανίσματα. Μπορείς. 

Όλες μας θέλουμε επίπεδη κοιλιά και γραμμωμένη. Και όλες μας, επίσης, βαριόμαστε τα ροκανίσματα. Οπότε, απλά φυσάμε και ξεφυσάμε μέχρι να βγάλουμε τις επαναλήψεις και έπειτα ολοκληρώσουμε τα σετ. Υπάρχει όμως και ένα ασκησιολόγιο με το οποίο θα μπορέσεις να ξεφύγεις από τα κλασσικά ροκανίσματα. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πηγή: onmed.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.