Καρδιαγγειακά: Τροφές που πρέπει να αντικαταστήσετε για να προστατευτείτε (εικόνες)

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του εμφράγματος και του εγκεφαλικού.

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας προτείνει μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας αλλά και με ποιες μπορείτε να τις αντικαταστήσετε για να προστατέψετε την καρδιά σας:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πηγή: newsbomb.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.