Νιώθεις κούραση πριν την περίοδο; 4 τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νιώθεις κούραση πριν την περίοδο; 4 τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό πάντως

Κράμπες, ναυτία, πονοκέφαλος, φούσκωμα, ξεσπάσματα, κόπωση, είναι μερικά από αυτά που αισθάνεσαι όταν πλησιάζει η περίοδός σου ή και κατά τη διάρκεια αυτής. Η κούραση/κόπωση βέβαια είναι αυτή που θα σε επηρεάσει περισσότερο την εβδομάδα πριν έρθει η περίοδός σου. Πιάνεις τον εαυτό σου να χασμουριέται σε σημαντικά meetings; Αισθάνεσαι πολύ κουρασμένη όταν βγαίνεις έξω με φίλους ή σηκώνεσαι με δυσκολία το πρωί από το κρεβάτι; Η κούραση σίγουρα δεν σε βοηθά και πολύ με τα άλλα συμπτώματα, όμως γιατί νιώθεις τόσο κουρασμένη;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πηγή: onmed.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.