4 ροφήματα για να χάσεις βάρος και να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 ροφήματα για να χάσεις βάρος και να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

Και δεν έχουν και καθόλου θερμίδες

Την επόμενη φορά που θα βγεις για καφέ με την κολλητή σου ή θα περάσεις απλά από το αγαπημένο σου μαγαζί να πάρεις καφέ, σκέψου μήπως να άλλαζες την καθιερωμένη σου παραγγελία και έπαιρνες ένα διαφορετικό ρόφημα; Πώς θα σου φαινόταν για παράδειγμα, εάν αντί για καφέ έπαιρνες τσάι την επόμενη φορά;

Αν σκεφτείς τις θερμίδες που παίρνεις από την ζεστή σοκολάτα σου ή τον αλλόκοτο καφέ με σαντιγί και salted caramel που παραγγέλνεις κάθε τόσο, ίσως να αποφασίσεις πως το τσάι που δεν έχει καθόλου θερμίδες, είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι. Επιπλέον σκέψου πως το τσάι εκτός από το ότι σε βοηθά να χάσεις βάρος, ενισχύει και τον μεταβολισμό σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Links

Πηγή: onmed.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.