Πάσχα: Τι να προσέχετε με τις αγορές τροφίμων – Τι λέει ο ΕΦΕΤ

Τους ελέγχους που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων κατά την περίοδο του Πάσχα εντατικοποιεί ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων συνεργαζόμενος, μέσω των πρωτοκόλλων συνεργασίας που συνάπτει, με συναρμόδιες αρχές όπως οι Περιφέρειες και οι Περιφερειακές Ενότητες της χώρας.
The post Πάσχα: Τι…

Περισσότερα

Τι οφέλη έχει ο καφές και πώς να τον κάνετε ακόμα πιο υγιεινό

Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι η μεγαλύτερη ενιαία πηγή αντιοξειδωτικών στην καθημερινή τους διατροφή, ξεπερνώντας τα φρούτα και τα λαχανικά μαζί.
The post Τι οφέλη έχει ο καφές και πώς να τον κάνετε ακόμα πιο υγιεινό appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Τι ρόλο παίζει το πρωινό και το βραδινό γεύμα μετά από έμφραγμα

Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν χειρότερη πρόγνωση μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη στη Βραζιλία, την πρώτη που μελέτησε αυτές τις διατροφικές συνήθειες σε ασθενείς που…

Περισσότερα

Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό

Ο τρόπος μαγειρέματος επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα ενός πολύτιμου θρεπτικού συστατικού στο σπανάκι.
The post Σπανάκι: Πως πρέπει να το τρώμε για να είναι σούπερ-θρεπτικό appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να τη ρίξετε – Ενδεικτικό διαιτολόγιο

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις άνδρες και γυναίκες στην Ελλάδα έχουν αυξημένη χοληστερόλη. Ενδεικτικό διαιτολόγιο για να τη ρίξετε.
The post Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να τη ρίξετε – Ενδεικτικό διαιτολόγιο appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Για να είναι υγιής η καρδιά πρέπει να τρώμε άφθονα τρόφιμα φυτικής προελεύσεως και ψάρια. Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν μερικά που ξεχωρίζουν.
The post 17 σούπερ-τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Λατρεύετε το σούσι; Δείτε τι μπορεί να σας συμβεί

Κανείς δεν αντιλέγει ότι η διατροφή με σούσι, η οποία έχει ως βάση της το ψάρι, μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό. Οι επιστημονικοί προβληματισμοί εστιάζονται στους ανθρώπους που καταναλώνουν συστηματικά σούσι.
The post Λατρεύετε το σούσι; Δείτε τι μπορεί να…

Περισσότερα

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να προστατευθούμε

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου επηρεάζεται από τις φυτικές ίνες, το αλκοόλ και το κρέας που καταναλώνουμε, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες.
The post Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για να προστατευθούμε appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως σε όσους δεν καταναλώνουν αρκετά όσπρια και λαχανικά.
The post Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Γονιμότητα: Πως την επηρεάζουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν κυρίως στα λιπαρά ψάρια, μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα και στα δύο φύλα.
The post Γονιμότητα: Πως την επηρεάζουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας

Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.
The post Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Πασχαλινά αυγά: Πόσο διαρκούν εκτός ψυγείου – Προσοχή!

Τα πασχαλινά αυγά που παραδοσιακά βάφουμε κάθε Πάσχα, συνηθίζουμε να τα χρησιμοποιούμε και ως διακοσμητικά αντικείμενα στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι τα αφήνουμε πολλές ώρες εκτός ψυγείου, κάτι που δεν κάνουμε σε καμία άλλη περίοδο του έτους.
The post Πασχαλινά αυγά: Πόσο…

Περισσότερα

Προσοχή με τα αυγά ενόψει Πάσχα: Έκτακτες οδηγίες έβγαλε ο ΕΦΕΤ

Οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες τις ημέρες του Πάσχα οδηγούν τους καταναλωτές σε αγορά και κατανάλωση συγκεκριμένων κατηγοριών τροφίμων.
The post Προσοχή με τα αυγά ενόψει Πάσχα: Έκτακτες οδηγίες έβγαλε ο ΕΦΕΤ appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Μύθος ότι ένα-δύο ποτηράκια αλκοόλ προστατεύουν από εγκεφαλικό

Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο για την κατανάλωση του αλκοόλ, δείχνει μια νέα κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία απομυθοποιεί την πεποίθηση πως η κατανάλωση του αλκοόλ με μέτρο προστατεύει από εγκεφαλικό.
The post Μύθος ότι ένα-δύο ποτηράκια αλκοόλ προστατεύουν από εγκεφαλικό appeared first…

Περισσότερα

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Τι να τρώτε και τι όχι

Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.
The post Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Τι να τρώτε και τι όχι appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Γιατί δεν χάνετε κιλά με τη δίαιτα που κάνετε – Οι πιο πιθανές αιτίες

Όταν ένα άτομο θέλει να χάσει βάρος, το να καταφεύγει σε ακατάλληλα διατροφικά πλάνα και γυμναστικές ασκήσεις είναι ένα συνηθισμένο λάθος.
The post Γιατί δεν χάνετε κιλά με τη δίαιτα που κάνετε – Οι πιο πιθανές αιτίες appeared first on Iatropedia.gr. …

Περισσότερα

Προσοχή: Κυκλοφορεί συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει αλλεργιογόνο – Το ανακάλεσε ο ΕΟΦ!

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποίησε ότι ανακαλεί συγκεκριμένη παρτίδα ενός συμπληρώματος διατροφής, διότι περιέχει ίχνη πρωτεϊνών γάλακτος, χωρίς το γάλα να συμπεριλαμβάνεται στον κατάλογο των συστατικών.
The post Προσοχή: Κυκλοφορεί συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει αλλεργιογόνο – Το…

Περισσότερα